Cursos de quiromasaje, quiropraxia, kinesiologia, reflexoterapia, esencias florales, crecimiento personal |
Población / Provincia: Igualada / Barcelona
Direcciones: Cardenal Vives,1, 1º, 2ª
Teléfono: 938 052 326
Página Web: http://www.araterapia.com/
A Destacar: 20 años de experiencia profesional como terapeuta
Servicios: Cursos y consultas de las técnicas mencionadas
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Escuela de erapias manuales y naturales.
La Escuela de Terapias Manuales y Naturales ARA fue creada formalmente en el año 2001 con la idea de formar terapeutas integrales que vivan la salud como una vía de crecimiento personal.
La salud, en el nivel físico, y la conciencia, en el nivel trascendental, son fruto del trabajo equilibrado del cuerpo, la mente, la energía y el espíritu.
La escuela tiene un área formativa en terapias manuales y naturales, un área de formación personal del terapeuta y un área de terapias individuales dirigida a cualquier persona que lo necesite.
El programa de los cursos profesionales, así como la escuela, están adaptados al nuevo Decreto de Terapias Naturales 31/2007 de la Generalitat de Catalunya.
La acreditación que se da al finalizar los cursos es un diploma de Práctico en Técnicas Manuales.
Director Angel Sanromà
Angel Sanromà Saumell nació en el año 1956, casado y padre de 4 hijos. Su formación en medicina natural comenzó en el año 1978 experimentando cambios en sí mismo a través de la alimentación ovo-lacto vegetariana y la práctica del Yoga. Estudió Naturopatía, Quiromasaje, Reflexoterapia y Osteopatía cráneo sacral. Posteriormente continuó su formación con Kinesiología, Quiropráxia, Esencias florales y Homeopatía. Su formación se ha visto influida y enriquecida por la Psicoterapia Gestalt.
Desde hace unos 20 años ha estado en diferentes ciudades de España impartiendo conferencias, programas de radio y cursos de salud y técnicas terapéuticas: quiromasaje, reflexoterapia, kinesiología y también cursos para la mejora de la calidad de vida: Yoga, meditación, crecimiento personal, alimentación natural.
Su formación ha estado también enriquecida por los sus viajes culturales a diferentes ciudades de Europa y América y asistencias a congresos vinculados a la asociación red GFU de la cual es miembro destacado desde su inicio y donde recibe su formación iniciática.
Otros Colaboradores:
Maria Teresa Moncunill, comadrona, profesora de yoga.
Maria José Soto, fisioterapeuta.
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- Quiromasaje
- Reflesoterápia I
- Reflesoterápia II
- Kinesiologia aplicada y holistica
- Flores de Bach y AIM y arquetipos
- Quiropráxia
- Crecimiento personal y autoestima
- Eneagrama
- Digitopuntura
- Alimentación natural
- Osteopatía cráneo-sacral
- Meditación
- Yoga (Hatha - yoga y Chakras
- Mandalas
- Reiki
- Curso de excelencia personal con P.N.L.
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En nuestras instalaciones de Igualada, disponemos del espacio necesario para realizar tanto las clases teóricas como las prácticas.
Tenemos una aula de clase donde impartimos todo el material didáctico de los cursos, y además también encontrarán en nuestras instalaciones todo el material necesario para realizar las clases prácticas, como camillas...
Pueden visitar la sección de galería de imágenes y consultar más información en nuestra página web.
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La homeopatía es una ciencia medica que basa su curación en la ley de similitud: similar cura a similar. El remedio mas adecuado para curar una enfermedad es aquella sustancia que, administrada a personas sanas, produce los mismos síntomas que los que presenta el paciente al cual se pretende curar.
Otras leyes homeopáticas nos indican como cabe administrar el medicamento: un medicamento administrado en dosis infinitesimalmente pequeñas es capaz de curar la enfermedad que genera el mismo producto administrado en dosis altas. Por ejemplo, los síntomas producidos por el veneno de una serpiente pueden ser curados si se administra el mismo veneno diluido y dinamizado en dosis infinitesimalmente pequeñas y potenciadas de acuerdo con las normas de la farmacopea homeopática. A la sustancia medicinal cabe someterla a un proceso progresivo de diluciones y sucuciones que la hacen más inocua y a la vez más potente para ser utilizada como remedio homeopático.
Existen diferentes sistemas de elaboración de los fármacos homeopáticos: la escala centesimal, la decimal y la cincuentamilesimal, entre otras. Y cada una con sus características: unos más aptos para enfermedades físicas agudas, otros para problemas más crónicos.
Para la homeopatía no es tan importante el diagnostico de una enfermedad como la atenta observación de todos los síntomas del enfermo, entendido como una totalidad, ya que la enfermedad solo aparece como fruto del desequilibrio en la energía vital del individuo.
La homeopatía presta mucha atención a los síntomas mentales, ya que acostumbran a ser los que más influencia tienen sobre el cuerpo físico, y también a los síntomas generales como el frío, el calor, el sudor, el sueño, los deseos y aversiones alimentarias, etc. A veces las personas sufrimos síntomas característicos, normalmente en forma de sensaciones, que son muy valiosas para prescribir correctamente y que no tienen ningún valor para la medicina alopática (la medicina convencional).
En definitiva, por medio del estudio intenso de todos los síntomas del paciente, el homeópata se genera una imagen global de la situación de la persona y le administra el medicamento que más se asemeja a su imagen, lo cual permite mejorar la energía vital de la persona y, como consecuencia, restablecer su salud.
La homeopatía es una ciencia que se basa en el reconocimiento de la capacidad innata del organismo para mantenerse en equilibrio, gracias a la fuerza vital que regula nuestras funciones y reacciona de manera automática delante de las agresiones externas con el objetivo de devolvernos la salud. La fuerza vital la poseemos todos los seres vivos y representa la capacidad curativa de la propia naturaleza.
La homeopatía actúa a favor del cuerpo, y no en contra de los síntomas.
Esta ciencia médica es efectiva en la mayoría de enfermedades físicas y psíquicas, y tiene la ventaja, frente a la medicina alopática, de estar ausente y libre de cualquier efecto secundario. Es muy adecuada para niños, adultos o ancianos, muy útil para enfermedades crónicas y agudas que no han obtenido resultados con otras terapias, para prevenir recaídas y para todos los problemas de piel, alergias, etc.
Todos los medicamentos homeopáticos han sido –previamente a su utilización– experimentados con seres humanos sanos, y se han recopilado concienzudamente los síntomas, los cuales son los que nos ayudan a prescribir.
En homeopatía se utilizan mas de tres mil medicamentos provenientes del mundo vegetal, animal, mineral y humano, aunque los más comunes son muchos menos y afortunadamente hoy los podemos encontrar en cualquier farmacia.
Y ahora una pregunta frecuente: ¿Homeopatía unicista o bien pluralista? ¿Tomar un solo medicamento o combinarlo con otros a la vez?
Prueba de escuchar dos músicas a la vez y tendrás la respuesta. O si no observa como te sientes cuando te hablan dos personas al mismo tiempo. Hay que individualizar.
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La kinesiología es la técnica de testar los músculos para obtener una información exacta del los desequilibrios del cuerpo humano.
Inicialmente, esta técnica se utilizaba solo para comprobar el movimiento, alcance y tono del músculo dentro del ámbito de la traumatología, fisioterapia y quiropràxia. Posteriormente, se descubrió que cada músculo principal del cuerpo tenia relación con un órgano determinado, de tal forma que una debilidad en la fuerza muscular significaba que existía un problema con el nivel de energía del órgano en cuestión. También se observó que tratando el músculo y reforzándolo se mejoraba considerablemente el órgano.
Más tarde se fueron estableciendo relaciones entre los músculos y los meridianos de acupuntura de la Medicina Tradicional China. También se descubrieron unos puntos en la cabeza llamados neurovasculares, relacionados con la circulación sanguínea de cada órgano, y otros puntos llamados neurolinfáticos, distribuidos a lo largo de todo el cuerpo y relacionados con la circulación linfática de los órganos.
Se observó, después, que cada órgano mejoraba con un determinado tipo de nutriente (una vitamina, una sal mineral o un oligoelemento) de manera que el músculo débil mejoraba con la sola presencia del nutriente en cuestión (situado en la boca del paciente) y que su ingestión resolvía la debilidad del músculo y mejoraba el órgano.
A esta ciencia se le dio el nombre de Kinesiología aplicada.
Para conseguir mejor precisión se introdujo un nuevo test muscular: Arm Reflex (reflejo del brazo), que a diferencia de la kinesiología aplicada, trabajaba con el paciente cómodamente estirado boca arriba y comprobaba la diferencia de tono entre las cadenas musculares derecha e izquierda, con una ligera comprobación de la longitud de los brazos. Esto permite hacer más comprobaciones sin que la persona se canse. Este nuevo sistema de trabajo fue llamado Kinesiología Holística.
Su alcance es muy amplio, ya que después de un protocolo de entrada que nos permite acceder a la información del cuerpo, podemos buscar campos de trabajo preferente al nivel energético, nutritivo, emocional o estructural, y dentro de cada uno de estos buscar información y saber que tratamiento es el más adecuado.
Con este sistema podemos testar todo tipo de nutrientes, vitaminas, sales minerales, oligoelementos, fitoterapia, flores de Bach, sales de Shüssler, homeopatía, etc. y saber que órganos están afectados, que segmento vertebral cabe manipular, cual es la emoción o el sentimiento que altera a la persona, que meridiano esta afectado, cual es el punto de acupuntura que cabe pinchar y durante cuanto tiempo, las dosis de los nutrientes y durante que período cabe tomarlos,… El cuerpo nos habla de sus necesidades, solo cabe saber preguntarle y saber escucharlo.
Creo que una aportación importante de la kinesiología radica en la facilidad que nos da para conocer la preferencia de trabajo terapéutico. Pongamos un ejemplo: una lumbalgia, muchas veces de repetición, recurrente, puede ser originada por una fijación vertebral (trabajo del campo estructural, quiropráctico) o ser originada por una carencia nutritiva de agua o vitaminas (trabajo del campo químico), o bien haber sido originada por un exceso de energía en el meridiano del riñón o circulación sexo (campo electromagnético), o incluso ser consecuencia de un susto o una situación de miedo o agresividad (campo emocional). Conocer la preferencia de tratamiento en este caso es de vital importancia, cuantas veces hemos hecho terapia manual o hemos recetado nutrientes sin éxito, y no porque no fueran los adecuados, sino porque no era el tratamiento preferente en aquel momento!
Algunos autores dicen que el inicio de la enfermedad es mental, fruto de la relación con las personas que nos rodean. Generamos conflictos en forma de sentimientos por emociones que no conseguimos expresar adecuadamente. Esto afecta a nuestro nivel energético y nuestros meridianos se alteran; posteriormente afecta al nivel químico de nuestro cuerpo y finalmente al nivel estructural.
La kinesiología es un arte, el de conseguir información del cuerpo mediante un test, y esto es sin duda aplicable a cualquier tipo de enfermedad y molestia consiguiendo unos resultados excelentes.
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La Terapia del Alma, también llamada Terapia Holográmica, es una experiencia y un reencuentro contigo mismo. Es una terapia agradable, en la cual hay dialogo, silencio y contacto.
El trabajo con elixires florales de AIM o de Bach es una pequeña parte de esta terapia. El contacto sincero, un abrazo, sentirse comprendido o simplemente darse cuenta de que no estamos solos, es siempre más poderoso que cualquier medicamento, y más cuando el dolor está en el alma.
¿Cuándo es adecuada esta terapia?
Pues cuando el conflicto está en el estado de ánimo: sensación de vacío interior, falta de interés por las circunstancias actuales, no encontrar el sentido a las cosas o a la vida, confusión interior, etc.
Hay veces en las que tenemos la sensación de que sobrevivimos en vez de vivir, de que reaccionamos a aquello más inmediato, perdidos, sin rumbo; otras veces tenemos la sensación de que podemos conseguir mucho mas o bien que hemos de cambiar alguna cosa en nuestra vida, y que no lo conseguimos, a lo mejor porque ni siquiera sabemos que es aquello que falla.
A veces nos sentimos profundamente deprimidos, tristes o ausentes; A veces incluso nos cuesta perdonar o acabamos víctimas de miedos y fobias sin ninguna lógica o trauma que lo justifique.
¡Cuántas veces nos sentimos mal sin saber que nos pasa! Y normalmente no sabemos ni definir qué sentimos, solamente nos sentimos “mal”.
Todas estas situaciones y, sin duda, muchas mas, pueden hacer de nuestra vida un peso duro de soportar. Pueden llevarnos a pensar que hemos de resistir un día mas, y otro, y otro. Son situaciones lejanas a aquello que consideramos felicidad, entusiasmo y ganas de vivir, motivación interior, ganas de jugar, estar alegre sin sentido o sentirse enamorado de la vida.
Está en tus manos; puedes darle la culpa a quien quieras de todos tus problemas, pero tú eres el único responsable de ti mismo, el único que puede sacarte de esta situación.
La mente negativa ve problemas en todas partes. La mente positiva aporta soluciones en cada momento.
La curación se da en el cuerpo físico, la sanación sucede en el alma.
Las Flores de AIM tienen un ámbito de actuación en el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual, y sin duda pueden ayudarte a hacer un cambio de actitud en aquello que vives como un problema. Aunque el trabajo es tuyo, el elixir aporta una valiosa ayuda en el proceso de cambio y asimilación de una experiencia. No es cuestión de suprimir el síntoma, sino de entender que nos dice, y resolverlo; entonces desaparecerá.
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La psicoterapia Gestalt, creada por Frits Perls, psiquiatra contemporáneo de Sigmund Freud, tiene como base:
La vivencia del aquí y ahora.
La relación entre Tú y Yo.
Asumir la responsabilidad de mi mismo.
Es una terapia que forma parte de la psicología humanista y transpersonal. Útil, actual y confrontativa, la psicoterapia Gestalt gana puntos por su creatividad, su espontaneidad y por la capacidad que tiene de conseguir que el cliente “se de cuenta por sí mismo” de sus procesos mentales y de sus emociones y sentimientos.
El trabajo con sueños, el diálogo con mi cuerpo, las constelaciones familiares, la dramatización y el uso del teatro se convierten en herramientas terapéuticas de gran valor para crecer y conseguir sentirse más auténtico.
Una vez alguien dijo que la neurosis no se va pero se alivia; parece una opinión sensata y humilde. Los cambios de actitud frente a los problemas que nos generan miedo, ansiedad, rabia, tristeza... son indispensables para mejorar cualquier cosa, pero a la vez son muy difíciles porque mueven procesos inconscientes de los que no nos damos cuenta.
El conocimiento de nuestros procesos neuróticos es el conocimiento de nuestros límites. Ampliar los límites nos dará más libertad. Todos vivimos, pero algunos lo hacen más conscientemente que otros. La conciencia de uno mismo exige asumir la responsabilidad de uno mismo y dejar de culpar a los demás de lo que nos pasa.
Sentirse limitado es sentirse infeliz; el ser humano es expansivo por naturaleza, cambia y crece. Si se estanca, muere.
La Gestalt es un reto. Lo más fácil es no hacer nada. Crecer no es gratis. El placer y el dolor van de la mano. Gestalt es intensidad y autenticidad.
Encontrarse a uno mismo es encontrar lo que hay escondido en nuestro interior, lo que nosotros mismos hemos guardado e ignorado porque no queríamos o no podíamos aceptar. A nadie debería darle miedo mirar hacia el interior: lo más que podemos encontrar es a nosotros mismos.
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El quiromasaje es una de las terapias que se ofrecen en la escuela, junto con el resto ya mencionado.
La orientación del quiromasaje es enfocado a aliviar el dolor, no solamente de relajación, es decir, se aplica en casos de dolor y tensiones musculares, hipertensión muscular y espasmos, bloqueos, lumbalgias, ciáticas, dorsalgias, dolores cervicales, y dolores en cualquier otra parte del cuerpo originado por diversos factores: Laborales, posturales, tensionales, sedentarismo, etc. También es útil para compensación en casos de desviaciones de la columna vertebral, hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, recuperación después de accidentes, traumatismos o intervenciones quirúrgicas. También puede ayudar en casos de artrosis, y en persones de la tercera edad con poca movilidad. En recuperación muscular post-parto el quiromasaje ofrece una ayuda muy valiosa para la madre.
El principal beneficio radica en la mejora de la circulación de la sangre que se consigue a través de las diferentes manipulaciones manuales: fricciones, amasamientos, digitales, palmoteos, nudillares, etc. y la utilización de cremas de efecto antiinflamatorio.
En otro nivel, el quiromasaje ofrece una forma de comunicación a través del contacto, el cual nos permite descubrir corazas, eliminar bloqueos y tensiones y relacionar los músculos con emociones y sentimientos reprimidos que no hemos sabido expresar y que nos generan rigidez y molestia.
Nuestro primer contacto cuando nacemos es a través de la piel. Los niños que han sido tocados y acariciados mucho por sus madres, de adultos se relacionan mejor. El contacto es muy agradable. Dejarnos tocar es abrir nuestro corazón.
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Las manipulaciones quiroprácticas han sido utilizadas desde tiempos remotos de manera popular por curanderos y pastores. Actualmente, en manos de profesionales, constituye un método terapéutico capaz de producir acciones beneficiosas para el organismo con más conocimiento de sus métodos que anteriormente.
Hay manipulaciones manuales o manipulaciones terapéuticas de diferentes variedades y con resultados diferentes: las aplicaciones simples de la mano, fricciones, presiones, percusiones y vibraciones, corresponden a las maniobras del masaje. Los movimientos articulares comunicados o artificiales, o movilizaciones pasivas, corresponden a la Quiropràxia.
La manipulación articular es la breve pulsión seca y rápida, pero suave y precisa, de amplitud débil, efectuada en una dirección privilegiada a partir de una posición inicial de tensión articular. En resumen, es una movilización pasiva forzada instantánea.
La Quiropràxia está relacionada con el establecimiento y el mantenimiento de la integridad morfológica normal del cuerpo. Para hacerlo utiliza las técnicas de manipulación articular, como son la normalización de la movilidad, la normalización de la posición y el tratamiento de la tensión anormal de los músculos.
El realineamiento de las vértebras suprime la información que los nervios aportan sobre los músculos, y que genera tensión en forma de espasmos y contracciones musculares, que nosotros percibimos como dolor.
La experiencia nos permite afirmar que las manipulaciones ortopédicas de la columna vertebral constituyen un método terapéutico eficaz si son utilizadas adecuadamente en algunas afecciones vertebrales o articulares de naturaleza mecánica, también llamados desarreglos intervertebrales menores.
La quiropráxia es, sin duda, una de las mejores técnicas para la tortícolis, cefaleas tensionales de origen muscular, cervicálgias, omálgias, dorsálgias e, incluso, las temidas y conocidas lumbálgias y ciáticas que tanto atormentan a muchas persones.
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La reflexología es una técnica muy antigua, desarrollada especialmente en Oriente, y que algunos llaman Terapia Zonal. La reflexología confirma la relación y las conexiones entre diferentes partes del cuerpo, y llega a la conclusión que el cuerpo entero podría verse afectado a través de los puntos de digitopuntura de los pies.
Al examinar las diversas regiones del cuerpo se descubrió que este podía dividirse en diez secciones longitudinales (cinco a cada lado del cuerpo) desde la cabeza hasta los pies. Haciendo presión sobre algunas partes de una región corporal es posible afectar a otras partes del cuerpo.
Muchos de nosotros, de manera inconsciente o automática, utilizamos la presión para aliviar nuestro propio dolor cuando nos golpeamos, por ejemplo.
Basándonos en las antiguas tradiciones, los puntos clave se encuentran en los pies, las manos y la cabeza, es decir, en los extremos del cuerpo, y estos reflejan la situación de la parte interna del cuerpo. Posteriormente se fue creando una cartografía del pie, observando las diferentes formas y también la presencia de grietas y surcos, callosidades, pelos, exfoliaciones, etc. La experiencia hizo el resto.
Se observó que la presión ejercida sobre los puntos reflejos (de un órgano, por ejemplo) repercutía en el funcionamiento del propio órgano, ya sea su molestia por hipofuncionamiento o bien por hiperfuncionamiento. La presión sobre un punto reflejo puede representar un estímulo o sedar el funcionamiento de un órgano o una glándula. Se observó también las diferentes formas de estímulo de un punto, en forma de círculos o con diferentes grados de presión, por ejemplo, y así se fue ampliando sucesivamente la técnica experimental de la Reflexoterápia Podal. Aunque científicamente no se pueda demostrar de manera exacta su funcionamiento, la experiencia nos demuestra que es eficaz y que cura.
La reflexoterápia nos enseña que el cuerpo es una unidad. Encontramos la misma correspondencia que en los pies, en las manos, aunque la sensibilidad de los puntos es menor, y también en el pabellón auricular (auriculoterápia), en la columna vertebral, en el iris del ojo, etc. La iridología es una buena técnica de diagnóstico, pero no sirve como tratamiento. En cambio, en reflexología la presencia de callosidades, pecas, oscurecimientos, zonas rugosas, etc., y la sensibilidad sobre los diferentes puntos nos indican la forma de diagnóstico y nos da la posibilidad de tratamiento.
La reflexología es básicamente una técnica energética, una digitopuntura. Otras técnicas energéticas bien conocidas son la acupuntura y la magnetoterápia, entre otras. Gracias a su carácter energético puede aplicarse la reflexología en todas las dolencias del cuerpo físico y de los órganos internos, tanto para disfunciones de origen alimentario como energético (vacío o exceso); También la reflexología puede ser útil para aliviar problemas del estado de ánimo por su actuación sobre las zonas del cuerpo en las cuales somatizamos el conflicto.
La reflexoterápia podal es una terapia de las más humildes; el terapeuta se pone «a los pies del paciente». El masaje, como cualquier otro masaje, representa un intercambio energético fruto del encuentro entre el paciente y el terapeuta. El trabajo con las manos también es un estímulo para quien lo da, y por encima de todo, es muy agradable.
La reflexoterápia podal es muy efectiva para el tratamiento de disfunciones de los órganos internos: sistema gastrointestinal, sistema urinario, menstruaciones dolorosas, sistema circulatorio, etc.
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La Naturopatía es el arte de curar a través de la naturaleza. Creo que los primeros naturópatas fueron los padres de la medicina, que ha llegado hasta nuestros días utilizando todos los conocimientos científicos, químicos y tecnológicos para avanzar, sin ninguna duda, en la capacidad de curar algunas enfermedades.
Vivir una vida sana es acercarse a la naturaleza en todas sus formas; seguir sus leyes es la mejor manera de no enfermar, y cuando a pesar de todo alguna cosa se desequilibra, las mismas fuentes naturales de energía nos pueden corregir la molestia o curar la enfermedad.
Dentro de la naturopatía podemos incluir:
Ø La Fitoterápia, la curación a través de las plantas medicinales.
Ø La Helioterápia, la curación a través del sol, que nos proporciona la energía.
Ø La Hidroterápia, la curación a través del agua (caliente, fría, baños vitales, envolturas, etc.).
Ø La Geoterápia, la curación a través de la tierra (con cataplasmas y baños de barro).
Ø La Ozonoterápia, respiraciones y oxigenación de la sangre.
Ø La Trofoterápia, la curación a través de los alimentos.
Ø El Ayuno, la curación a través de la falta de alimento (que permite a nuestro organismo descansar, como hacen todos los animales cuando están enfermos).
Saber comer es un arte. Desafortunadamente comemos mucho y muy mal. Hemos de aprender a masticar correctamente, a insalivar el alimento, a comer lentamente, a beber fuera de las comidas y a combinar bien los alimentos a fin de que no se produzcan gases y fermentaciones intestinales que no hacen más que disminuir nuestra capacidad de absorción de los nutrientes.
La naturopatía nos ayuda a curarnos mediante la dieta y con la aplicación puntual de algunas de las terapias ya mencionadas conseguimos equilibrar los excesos, y neutralizar las enfermedades que padece nuestro cuerpo.
Dietas ovo-lacto-vegetarianas, dietas mixtas con un poco de pollo y pescado, dietas hipocalóricas para reducir peso, dietas para diabéticos, dietas digestivas, hepáticas, laxantes, astringentes, circulatorias, para anémicos, para el crecimiento; dietas, en definitiva, individualizadas, adaptadas a la necesidad de la persona y del momento.
Los suplementos dietéticos como vitaminas, sales minerales, oligoelementos, aminoácidos, etc. ingeridos en forma de comprimidos, cápsulas, jarabes o viales representan una ayuda puntual, pero nunca la sustitución de un fármaco.
La alimentación es la mejor medicina preventiva que existe. Ir a favor de la naturaleza y no en su contra nos ofrece la mejor calidad de vida que existe.
Nuestro cuerpo está constituido de lo que comemos y de lo que respiramos. Con nuestra alimentación podemos enfermar, pero también podemos curarnos.
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Además del corazón y de los pulmones, la medula espinal tiene su propio compás (su propia pulsación) que puede ser percibida y modificada por unas manos sensibles, ayudándonos a equilibrar y mejorar nuestra curación.
La osteopatía cráneo sacral es una técnica corporal suave, delicada, y de actuación muy profunda sobre el sistema nervioso a través de las manos del terapeuta.
El terapeuta, después de armonizarse con tu cuerpo y de percibir el compás vibratorio, tu plexo solar y tu corazón, va siguiendo los diferentes huesos y suturas craneales: frontal, occipital, esfenoides, parietal, etmoides, maxilar, hemisferios, suturas, etc.
Los huesos del cráneo, a pesar de que están unidos a través de las suturas, tienen un micromovimiento que se puede percibir. Aplicando una suave presión sobre un hueso o bien corrigiendo su pulsación se observó que mejoraban algunas disfunciones del cuerpo. A partir de aquí se fue desarrollando un sistema de tratamiento que dio muy buenos resultados debido a la mejora del movimiento hidráulico del líquido cefalorraquídeo dentro de la membrana duramadre (la que hay entre el cráneo y el cerebro).
Muchos trastornos pueden ser mejorados con esta técnica, ya sean de origen físico, como migrañas, cefaleas, problemas de espalda, tensiones en la ATM (Articulación Temporo-Mandibular y maxilar inferior, bruxismo); o bien originados por somatizaciones de traumatismos: traumas de accidentes, de nacimiento, síntomas crónicos de estrés, lateralidad, dislexias, problemas de concentración y estudio, etc.
La osteopatía cráneo sacral puede ayudar a curar, en general, cualquier situación que haya generado áreas de bloqueo en las cuales haya que restablecer el flujo normal de energía.
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La meditación es un paso posterior a la práctica de Yoga. Es muy difícil practicar meditación sin antes haber entrenado el cuerpo en el arte de la inmovilidad, sin saber respirar o sin saber relajarse.
Meditar es entrar en el silencio profundo de la vida, en el silencio enriquecedor de tu interior. Esto no es fácil; normalmente nos cuesta aceptar nuestro vacío y intentamos huir de él a veces con la ansiedad y a través de la ocupación constante. Si estás preparado te puedes nutrir con el silencio, si no lo estás puedes hundirte en él.
Meditar es una experiencia, no es un ejercicio mental; es conseguir ir más allá de la mente y dejarla que siga pensando. Con la meditación puedes comprobar si dominas tu mente o si ella te domina a ti. Meditar es estar en medio. Es mantener la conciencia de ti mismo en este preciso instante, y sentirte profundamente unido con todo aquello que te rodea.
La meditación sirve para hacer balance de un día, de un tiempo, de tu vida. Observas aquello que hay a favor, aquello que hay en contra, el resultado, corriges y sigues adelante. Para algunos puede ser una experiencia mística, para otros una experiencia práctica: sirve para estar consciente de tu vida, para no dar tantos tumbos, para centrarse en uno mismo, sirve para ser tu mismo, ¿no es suficiente?
También sirve como espejo, solo te ves a ti mismo y hay veces que no te gusta aquello que ves, pero no tienes otro remedio, puedes huir cuando quieras y dejar el examen pendiente, pero no puedes huir siempre.
La práctica es cómoda, sentado con la espalda recta y respirando lentamente y suavemente. En primer lugar cabe relajar bien todo el cuerpo, aflojar piezas de ropa que nos molesten, procurar una higiene previa, un lugar ventilado, un aroma agradable, una música adecuada y, después de armonizarse con el mundo exterior, permanecer en el silencio, con uno mismo, consciente y sereno, estar allá.
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Araterapia
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